陶瓷养生煲让你专注健康生活每一天

喝汤是一种健康的饮食方式。
我们都知道，食物中的营养精华都在汤中，无论是男女老少，喝汤都是非常有好处的。
那么，在日常饮食中，我们每天可以煲哪些汤，起到强身健体的作用呢？
笋干老鸭汤
做法
石竹笋提前浸泡，泡软，切小段待用。
鸭子处理好洗干净，剁块，姜切片，葱切葱花。
炒锅放少许油，放姜片爆香，鸭肉放入煸炒，一定要将水分炒出，可以去鸭腥味，喷少许料酒。
将炒好的鸭肉放到汤锅中，加清水，大火煮开，放笋干，继续煮20分钟，转小火炖至鸭肉笋干熟。
没有汤锅，直接用炒锅也可，其实我家更喜欢的方法是用高压锅，省时，味道其实也挺好。
放盐调味，撒葱花。
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